Psicoterapia

Provavelmente em algum momento de sua vida já se perguntou se deveria ou não fazer psicoterapia.

E porque fazer?

✅ Cuidar de sua saúde mental

✅ Ter um lugar para se concentrar apenas em você e então poder expressar tudo o que sente, sem julgamentos ou críticas

✅ Quando tem dificuldade de se adaptar a novas situações, como um emprego, mudança de cidade, nem todo mundo consegue se adaptar e isso gera resistência e consequentemente sofrimento, sendo difícil a convivência social, fazendo com que a pessoa fique introspectiva e até se isole

✅ Patologias clínicas que causam sofrimento mental, podendo ser permanente ou temporário e se não tratadas podem se agravar

✅ Traumas do passado, se não elaborados podem influenciar de forma negativa no presente e retornando como sintomas

✅ Luto, toda perda é difícil, algumas pessoas conseguem passar pelo processo mas outras precisam de ajuda

✅ Separação, rompimento ou divórcio ✅ Relacionamentos abusivos

✅ Autoconhecimento, não à nada mais sublime do que conhecer a si mesmo, compreender seus sentimentos, pois quando você se conhece tudo a sua volta fica mais claro, inclusive a forma como se relaciona com a vida, suas convicções e objetivos

Terapia é um processo de permissão, ir além, melhor mergulhar em si mesmo e aprender.