Setembro Amarelo - Prevenção ao Suicídio

O dia 10 de Setembro é oficialmente o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha deve acontecer regularmente durante o ano todo.

Antes de tudo, precisamos entender que a pessoa com ideação suicida geralmente apresenta distorções cognitivas a respeito de si e do seu contexto atual. A alteração do pensamento traz à tona vários medos e emoções de forma exagerada e até irracional. Além disso, os problemas são vistos como de difícil solução.

Considerando isto, é importante oferecer uma escuta acolhedora, não julgar e se mostrar presente, essas são ferramentas primordiais e efetivas na prevenção ao suicídio.

Frases como “estou aqui com você”, “eu te entendo” e “você não está só” devem ser pronunciadas no momento de crise. Se a pessoa relatar vivências traumáticas, deixe-a falar livremente, sem interrompê-la e sem estimulá-la a aprofundar no assunto, apenas a escute Incentive-a a procurar um profissional de saúde especializado.

O encaminhamento ao serviço de saúde pode ser facilitado pelo apoio e o uso de expressões como “eu entendo você, estou aqui para ajudar, mas você precisa de um apoio maior e especializado”, “conte comigo” e “posso te ajudar e acompanhar você no profissional”, “você tem uma pessoa em que você confie para nos acompanhar?”.

Em seguida, leve a pessoa para o atendimento médico. Quando não for possível chegar ao atendimento de emergência por meios próprios, você pode solicitar apoio do SAMU, através meio do número 192.

Muitos são os recursos para a prevenção ao suicídio, apenas precisamos nos informar para poder ajudar a pessoa em risco.

Precisamos entender para não julgar, essa é uma luta de todos nós e falar é a melhor maneira para se prevenir.

Lembre-se agir salva vidas.

Você não está sozinho(a).

A @cvvoficial realiza atendimentos para população de forma gratuita, pelo telefone 188 🎗

No site @setembroamarelo você encontra diversos materiais sobre a campanha 🎗

Dúvidas entre em contato com o profissional da área.

Todos Juntos pela Vida 🎗

Psicóloga Angélica Monteiro

CRP 08/29427